Rutin csomag részletek

A 4 egymást követő ülés tematikája:

1. Jövő-stratégia kialakítása, Cél kitűzése

2. A kontroll és az irányítás gyakorlása

3. Érzelmi evés felismerése és kezelése

3. Kognitív torzítások oldása

rutin

Haladó csomag: A stressz és az érzelmi evés leküzdése, a kitűzött cél eléréséhez és a változáshoz szükséges önbizalom növelése.

Formája: személyes, vagy on-line

Időtartama: 4x60 perc heti gyakorisággal

Ára: 45000,- Ft/csomag

Kiscsoportban (3-6 fő együttes jelentkezése esetén):

30000,- Ft/fő

Erre